Bahaya Dehidrasi: Dampak dan Cara Menghindarinya

Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang diperoleh, sehingga dampak dehidrasi dapat menyebabkan gangguan pada keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Cairan sangat penting bagi tubuh manusia untuk menjalankan berbagai fungsi vital, seperti mengatur suhu tubuh, menjaga keseimbangan elektrolit, mendukung fungsi ginjal, dan memungkinkan proses metabolisme berjalan dengan baik. Tanpa asupan cairan…

Read More