Tag: Lemak Sehat
Pentingnya Mengonsumsi Lemak Sehat untuk Fungsi Otak
Setiap orang membutuhkan nutrisi penting untuk menjaga fungsi otak sepanjang hari. Lemak sehat menyediakan energi stabil yang mempertahankan kinerja sel otak. Selain itu, nutrisi ini menguatkan koneksi antarsel sehingga pikiran bekerja lebih efisien. Banyak orang masih takut mengonsumsi lemak karena anggapan salah tentang efeknya. Namun kenyataan menunjukkan bahwa tubuh membutuhkan lemak baik demi menjaga kesehatan…
Read More