Tag: asupan serat
Pentingnya Asupan Serat bagi Kesehatan Pencernaan
Sistem pencernaan memegang peranan vital dalam menyerap nutrisi dan membuang limbah tubuh. Namun, banyak orang mengabaikan asupan serat harian. Padahal, konsumsi serat yang cukup membantu menjaga fungsi pencernaan tetap sehat dan lancar. Sahabat sehat, yuk pahami pentingnya asupan serat demi hidup lebih seimbang! Mengenal Serat dan Jenis-Jenisnya Serat adalah bagian dari tumbuhan yang tidak bisa…
Read More