Tag: Sistem Metabolisme
Dampak Makan Larut Malam pada Sistem Metabolisme
Banyak orang memiliki kebiasaan makan larut malam karena jadwal padat atau tuntutan pekerjaan. Kebiasaan ini sering terasa nyaman namun menyimpan dampak serius bagi tubuh. Sistem metabolisme bekerja mengikuti ritme biologis yang teratur setiap hari. Namun makan larut malam mengganggu ritme tersebut secara perlahan. Karena itu, tubuh kesulitan memproses energi secara optimal. Selain itu, kebiasaan ini…
Read More