Bulan: Agustus 2025
Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan Otak
Tidur merupakan kebutuhan vital untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak. Namun, banyak orang mengabaikan pentingnya tidur cukup setiap malam. Kurang tidur dapat menimbulkan berbagai dampak negatif, terutama bagi kesehatan otak. Oleh sebab itu, penting bagi sahabat sehat memahami bahaya kurang tidur dan cara mengatasinya. Artikel ini akan mengupas dampak kurang tidur secara mendalam dan memberikan…
Read More
Aktivitas Fisik yang Tepat untuk Anak Usia Sekolah
Masa usia sekolah menjadi periode penting dalam tumbuh kembang anak. Pada masa ini, anak mulai belajar, bersosialisasi, dan aktif bergerak. Aktivitas fisik berperan besar dalam mendukung pertumbuhan tubuh dan kecerdasan otak anak. Oleh karena itu, orang tua perlu memahami jenis aktivitas fisik yang sesuai untuk anak usia sekolah. Dengan pendekatan tepat, anak akan tumbuh sehat,…
Read More