Bulan: Juli 2025
Bahaya Kafein Berlebih dan Batas Konsumsi yang Aman
Kafein sering hadir dalam kopi, teh, cokelat, hingga minuman energi. Namun, sahabat sehat perlu waspada terhadap bahaya kafein dan konsumsi berlebihan. Kafein memang memberikan dorongan energi, tetapi efek sampingnya bisa berdampak serius bagi tubuh jika tidak terkontrol. Mengenal Sumber Kafein yang Sering Dikonsumsi Banyak orang menikmati kopi setiap pagi untuk meningkatkan fokus. Selain kopi, teh…
Read More